Gulerodskage Smoothie med kokosflødeskum

Gulerodskage Smoothie med Kokosflødeskum

Se video af opskriften:

Introduktion

Ved du, hvad der er bedre end at få en skive gulerodskage?
At have en smoothie, der smager som gulerodskage!
Denne lækre drink har alle smagene fra din yndlings dessert, men den er faktisk god for dig.
Derudover er den nem at lave og sjov at dele med venner.

Nyd denne lækre, sunde godbid.

Denne smoothie er lækker, sund og nem at lave. Det er en god dessert eller snack, men det kan også være din morgenmad eller frokost.
Og bedst af det hele? Du behøver ikke bekymre dig om at få din daglige servering af grøntsager!

Faktisk er denne smoothie så god, at du måske ikke engang ved, at den er sund. Det smager som en sød godbid, men indeholder ingen sukker eller kunstige sødestoffer!

Det bedste er, at denne smoothie kan tilpasses efter din smag. Tilføj flere grøntsager, hvis du vil, eller erstat med forskellige frugter og grøntsager.

En gulerodskage-smoothie og kokosflødeskum lyder som en perfekt dessert!

Hvis du leder efter en ny måde at få dine grøntsager på, er dette den perfekte smoothie. Den smager som gulerodskage og er fuld af sunde ingredienser, men bare rolig – der er ingen skyldfølelse involveret her. Denne opskrift kan piskes op på mindre end fem minutter, især fordi den bruger frosne gulerødder (hvilket betyder, at der ikke kræves skrælning eller hakning).

Du vil også elske, hvor enkelt det er! Det bedste ved at lave denne smoothie? Du behøver ikke bruge noget fancy udstyr; alt du behøver er en blender eller foodprocessor.

Nyd denne smoothie, når som helst du har en sød tand!

Denne smoothie er en god dessert eller snack, og den er nem at lave. Det er også nemt at rydde op, sundt og godt for dig! Nyd denne smoothie, når som helst du har en sød tand!

Denne smoothie er sund og lækker. Det er en fantastisk måde at tilfredsstille din søde tand uden at overbelaste sukker eller kalorier. Jordbærrene er fulde af vitaminer, fibre og antioxidanter; yoghurten er fuld af calcium; og isen er rig på protein og lavt fedtindhold!

Nyd med venner og familie

Denne gulerodskage smoothie er perfekt til at nyde med venner og familie. Du kan nyde det derhjemme, eller du kan tage det frem og dele det med dine kollegaer. Det er også lækkert, når du leder efter en sund snack, der får dig til at føle, at du skal have dessert, selvom denne smoothie ikke indeholder noget raffineret sukker! Faktisk indeholder den endda proteinrige ingredienser som hampefrø, hvilket gør hver tår af denne smoothie til en ekstra sund godbid.

Og glem ikke: Hvis du drikker smoothien alene eller har brug for noget til at holde sulten på afstand i arbejdstiden (hvem har ikke haft det problem?), så pisk noget kokosflødeskum ovenpå! Det vil give din drink et ekstra cremet kick samt nogle tilsatte fibre fra kokosmælk basen.

Relaterede Produkter

Relaterede Artikler

AvatarAuthorRasmusCategory, Diet, DifficultyBeginnerPrep Time10 minsTotal Time10 mins
Yields2 Servings
Smoothie
 1 stor banan, skåret i bidder og frosset
 2 store stilke selleri, groft hakket
 1 stor appelsin, skrællet
 4 store gulerødder, groft hakket
 1 kanel
 5 isterninger
Kokosflødeskum
 1 appelsinskal (valgfrit)
Sådan gør du
1

Afkøl kokosmælk i køleskabet i flere timer eller natten over. For at forberede skal du fjerne dåsen fra køleskabet uden at ryste eller dreje og fjerne låget.
Tag den størknede "fløde" ud fra toppen af ​​dåsen og overfør den til en røreskål. Reserver resterende flydende kokosmælk til brug i smoothie.

2

Tilføj ahornsirup og appelsinskal, hvis det ønskes, til røreskålen og blend indtil det er let og luftigt.
Lad kokoscremen varme lidt op, før du blender, hvis klumper bliver ved. Dæk skålen til og stil den i køleskabet, indtil den skal bruges.

3

Tilsæt kokosmælken og den frosne banan til en højhastigheds blender og blend indtil glat, omkring 30 sekunder.

4

Tilsæt selleri, appelsin, gulerødder, kanel, allehånde, muskatnød og isterninger.
Blend ved høj hastighed, indtil den er fuldstændig blandet og cremet, cirka 1-2 minutter.

5

Hæld i glas og top med en kugle kokosflødeskum. Pynt med et skvæt kanel eller finthakkede valnødder, hvis det ønskes, og server med det samme.
God fornøjelse!

Afsluttende Bemærkninger

Vi håber, du kunne lide denne opskrift på gulerodskage smoothie med kokosflødeskum.
Hvis du prøver det, så lad os høre, hvordan det går!
Du er velkommen til at tilpasse opskriften efter behov og bruge de ingredienser, der fungerer bedst for dine smagsløg.

Ingredients

Smoothie
 1 stor banan, skåret i bidder og frosset
 2 store stilke selleri, groft hakket
 1 stor appelsin, skrællet
 4 store gulerødder, groft hakket
 1 kanel
 5 isterninger
Kokosflødeskum
 1 appelsinskal (valgfrit)

Directions

Sådan gør du
1

Afkøl kokosmælk i køleskabet i flere timer eller natten over. For at forberede skal du fjerne dåsen fra køleskabet uden at ryste eller dreje og fjerne låget.
Tag den størknede "fløde" ud fra toppen af ​​dåsen og overfør den til en røreskål. Reserver resterende flydende kokosmælk til brug i smoothie.

2

Tilføj ahornsirup og appelsinskal, hvis det ønskes, til røreskålen og blend indtil det er let og luftigt.
Lad kokoscremen varme lidt op, før du blender, hvis klumper bliver ved. Dæk skålen til og stil den i køleskabet, indtil den skal bruges.

3

Tilsæt kokosmælken og den frosne banan til en højhastigheds blender og blend indtil glat, omkring 30 sekunder.

4

Tilsæt selleri, appelsin, gulerødder, kanel, allehånde, muskatnød og isterninger.
Blend ved høj hastighed, indtil den er fuldstændig blandet og cremet, cirka 1-2 minutter.

5

Hæld i glas og top med en kugle kokosflødeskum. Pynt med et skvæt kanel eller finthakkede valnødder, hvis det ønskes, og server med det samme.
God fornøjelse!

Gulerodskage Smoothie med kokosflødeskum

There are no reviews yet.

Be the first to review “Gulerodskage Smoothie med kokosflødeskum”

Your email address will not be published.