Bønnedip med Pita Chips
Introduktion
Bønnedips er en fantastisk måde at inkorporere sundt protein i din kost.
Den er også en god snack til fester, især når de kombineres med pita chips.
Opskriften på bønnedip med pita chips er nem og hurtig at lave.
Denne opskrift på bønnedip med pita chips er nem at lave, da den kun kræver fem ingredienser og 15 minutter af din tid.
Det er også hurtigt at tilberede, så du kan nyde en lækker forret på ingen tid overhovedet.
Det bedste? Du kan lave denne bønnedip i forvejen og opbevare den i køleskabet, indtil der er fest!
Denne enkle dip er perfekt til enhver lejlighed: Uanset om du er vært for en grill i baghaven eller arrangerer en improviseret pigeaften, vil denne velsmagende snack med sikkerhed glæde alle.
Denne opskrift på bønnedip er nem og lækker.
Der er uendelige måder at pynte denne dip på og gøre den til din egen. Hvis du ikke har pita-chips, så prøv tortilla-chips eller kiks.
Eller, hvis du vil have en mere omfattende snack, server med grøntsager som gulerodsstænger eller agurkeskiver.
Hvis du vil gøre opskriften glutenfri, skal du bare erstatte pita-chipsene med majstortillas (skåret op i små stykker).
For en mindre krydret version af denne bønnedip skal du udelade jalapeno peberen eller tilføje flere af dine yndlings krydderier i stedet for. Du kan også eksperimentere ved at tilføje forskellige ingredienser såsom friske krydderurter som persille eller koriander!
Fantastisk til når du har venner ovre
Når du holder fest og vil servere noget varmt og appetitligt, er denne bønnedip en god mulighed. Det er nemt at lave og vil gøre dine gæster glade.
Du kan lave dippen i forvejen og derefter holde den varm i ovnen, mens du blander dig med dine gæster. Når de bliver sultne, vil de være glade for, at de ikke skal vente på mad!
Server til fodboldfest
Fodboldsæsonen er lige om hjørnet, så vi tænkte, at vi ville give dig nogle ideer til, hvad du skal servere til din næste fodboldfest. Hvis du er vært for eller deltager i en Super Bowl-fest (eller enhver anden form for sportsbegivenhed), er disse opskrifter med bønnedip og pita chips en nem måde at få nogle sunde muligheder ind i din menu.
- Lav bønne dippen i forvejen. Opskriften kræver 15 minutters simretid, men den kan laves endnu tidligere på dagen eller endda en dag eller to før tid. Opbevar den blot på køl, indtil den skal serveres.
- Lav pita chipsene i forvejen. Opbevar dem i en lufttæt beholder ved stuetemperatur, indtil de skal bruges; Hvis de bliver bløde, mens de sidder ude, skal du blot sætte dem tilbage i en 190° ovn i 5 minutter før servering!
- Gør begge dele sammen! Du kan lave begge dele på én gang ved at følge alle trin indtil tilsætning af salt og peber; når dette trin er afsluttet, tilsæt 1 spsk hver spidskommen og chilipulver (eller mere, hvis det ønskes) sammen med ¾ tsk havsalt og ¼ tsk friskkværnet sort peber pr. kop kogte bønner – dette vil give den en fantastisk smag uden at gøre den for salt !
God tilbehør til ethvert måltid
Du kan servere denne dip med pita chips, tortilla chips eller grøntsager. Jeg kan godt lide at lave en omgang af bønne dippen og derefter bruge den som tilbehør til ethvert måltid, især når jeg har en vegetarisk gæst, der kommer over til middag.
Det er også en god dip at servere med chips og salsa på spilledagen. Den er nem at lave i forvejen, så du kan bare lade den stå i køleskabet, indtil du skal bruge den.
Relaterede Produkter
Relaterede Artikler
AuthorRasmusCategoryDips, SnacksCuisineMexicanskCooking MethodOvnstegningDietVegan, VegetarianDifficultyBeginnerPrep Time15 minsTotal Time15 minsForvarm ovnen til 190°
Beklæd en bageplade med kant med bagepapir. Skær hver pita i 8 lige store skiver.
Pensl pitaerne let med olivenolie på begge sider og læg dem på en bageplade beklædt.
Smag pitaen til med salt og peber, inden den sættes i ovnen. Bages i 5-6 minutter, inden hver skive vendes.
Vend tilbage til ovnen og fortsæt med at bage i yderligere 5 eller 6 minutter, eller indtil pitaerne er gyldenbrune.
Tag ud af ovnen og sæt til side.
Tilsæt cannellinibønner, frisk hvidløg, citronsaft, salvieblade og olivenolie til skålen på en foodprocessor eller blender og blend, indtil det er glat.
Hæld bønne blandingen i en serveringsskål og smag til med salt og peber.
Lige før servering tilsættes et skvæt cayennepeber og et skvæt ekstra jomfru olivenolie af høj kvalitet.
Server med krydrede pita-chips eller grøntsags-crudités.
Afsluttende bemærkninger
Bønnedip er en god opskrift at have i dit arsenal!
Det er så nemt og hurtigt at lave, hvilket altid er et plus.
Jeg elsker at servere denne dip med pita chips, fordi de er den perfekte størrelse til at dyppe, men du kan også bruge tortillachips eller endda brødstænger.
Denne opskrift på bønnedip er fantastisk, når du har venner ovre, fordi den kan serveres varm eller kold og vil holde alle tilfredse.
Du kan også servere den til ethvert måltid – den passer også godt til tacos, burgere eller sandwich!
Ingredients
Directions
Forvarm ovnen til 190°
Beklæd en bageplade med kant med bagepapir. Skær hver pita i 8 lige store skiver.
Pensl pitaerne let med olivenolie på begge sider og læg dem på en bageplade beklædt.
Smag pitaen til med salt og peber, inden den sættes i ovnen. Bages i 5-6 minutter, inden hver skive vendes.
Vend tilbage til ovnen og fortsæt med at bage i yderligere 5 eller 6 minutter, eller indtil pitaerne er gyldenbrune.
Tag ud af ovnen og sæt til side.
Tilsæt cannellinibønner, frisk hvidløg, citronsaft, salvieblade og olivenolie til skålen på en foodprocessor eller blender og blend, indtil det er glat.
Hæld bønne blandingen i en serveringsskål og smag til med salt og peber.
Lige før servering tilsættes et skvæt cayennepeber og et skvæt ekstra jomfru olivenolie af høj kvalitet.
Server med krydrede pita-chips eller grøntsags-crudités.